|
Midja / stuss kvoten.
Midja/Stuss kvoten
har på senare tid blivit mer populärt att använda an BMI. Detta sätt att räkna
är bättre och är mer träffsäkert än BMI. BMI tar inte hänsyn till kroppens
sammansättning som Midja/Stuss kvoten gör. Midja/Stuss kvot tar hänsyn var
någonstans kroppen samlar på sig fett, vanligtvis runt buken där det gör som
mest skada för hälsan. Flera större studier påvisar detta och flera sjukhus och
överviktsläkare har sedan en tid använt sig av denna metod istället.
American Journal påvisar i denna studie den stora skillnaden mellan BMI och
Midja/Höft kvot till fördel för Midja/Stuss kvot.
Midja/Stuss kvot.
För uträkning av Midja/Stuss yll in midjemått och höftmått i CM:
Din midja/Stuss kvot bör vara såhär:
För kvinnor ska midja/höft kvoten helst inte vara över 0,80.
För män ska talet inte vara över 1,00.
Räkna ut hur många kalorier
du förbränner, klicka här!
Räkna ut hur mycket
kalorier du får i dig här.
Räkna ut din
Midja/Stuss kvot här!
Räkna ut ditt BMI, klicka här!
Erbjudanden!
|