Midja / stuss  kvoten.


 

Midja/Stuss kvoten har på senare tid blivit mer populärt att använda an BMI. Detta sätt att räkna är bättre och är mer träffsäkert än BMI. BMI tar inte hänsyn till kroppens sammansättning som Midja/Stuss kvoten gör.  Midja/Stuss kvot tar hänsyn var någonstans kroppen samlar på sig fett, vanligtvis runt buken där det gör som mest skada för hälsan. Flera större studier påvisar detta och flera sjukhus och överviktsläkare har sedan en tid använt sig av denna metod istället. American Journal påvisar i denna studie den stora skillnaden mellan BMI och Midja/Höft kvot till fördel för Midja/Stuss kvot.

Midja/Stuss  kvot.

För uträkning av Midja/Stuss yll in midjemått och höftmått i CM:
 

Midjemåttet
i centimeter:
Stussmåttet
i centimeter:
                              
Din midja/Stuss kvot är:

Din midja/Stuss kvot bör vara såhär:

                        För kvinnor ska midja/höft kvoten helst inte vara över 0,80.

       För män ska talet inte vara över 1,00.                        

 

Räkna ut hur många kalorier du förbränner, klicka här!

Räkna ut hur mycket kalorier du får i dig här.

Räkna ut din Midja/Stuss kvot här!

Räkna ut ditt BMI, klicka här!

Erbjudanden!