Kaloriräknaren - Räkna ut din kaloriförbränning!

Räkna ut hur mycket kalorier du förbränner!

Prova gratis bantningsmedel, Klicka här!

Bruksanvisning: Fyll i din vikt i rutan till vänster och hur länge aktiviteten vara i rutan till höger:

Din vikt i kg: Varaktighet i minuter:

Gym Aktiviteter

Aerobics, low impact: Aerobics, high impact:

Aerobics, Step low impact: Aerobics, Step high impact:

Aerobics, vatten: Motionscykel, lugnt:

Motionscykel, fort: Cirkel Träning:

Roddmaskin, lugnt: Roddmaskin, fort:

Ski Machine: Stepp Maskin:

Tyngdlyftning, lätt: Tyngdlyftning, tungt:

Tränings Aktivitieter

Basket, match: Basketboll, rullstol:

Cykla mountainbike: Cykla 19-22 km/h

Cykla 22,5-25,5 km/h Boxning, sparring:

Fotboll: Amerikansk fotboll:

Frisbee: Golf, bära klubbor:

Golf, med golfbil: Gymnastik:

Handboll: Vandra, medel terräng:

Rida: Skridskoåkning, medel:

Kampsport, medel tufft: Racketsport, tävling:

Racketsport, träning: Bergsklättring: tufft:

Bergsklättring, lätt: Rollerblade:

Hopprep: Löpning 8 km/h (7,5 min/km):

Löpning 8,4 km/h (7,1 min/km): Löpning 9,7 km/h (6,2 min/km):

Löpning 10,8 km/h (5,6 min/km): Löpning 12,1 km/h (5 min/km):

Löpning 13,8 km/h (4,3 min/km): Löpning 16 km/h (3,75 min/km):

Löpning, rullstolsmaraton: Löpning, medelsvår terräng:

Skidor, längdåkning: Skidor, slalom:

Gå med snösko: Softball:

Simmning, medel: Tennis:

Volleyboll, lek: Volleyboll, match:

Volleyboll, beach: Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km):

Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km): Promenad 7,2 km/h (8,3 min/km):

Gå/jogga: Vatten Skidor:

Vatten Polo: Paddla kajak:

Dagliga Aktiviteter

Handla: Trädgårds arbete:

Städa: Gräsklippning:

Gräsklippning, självgående: Snöslunga, självgående:

Barnlekar, tex hoppa hagge: Kratta gräsmattan:

Sex: Skotta snö:

Tillbaka till kaloriräknaren.se